補給するべきものは [ライフスタイル]
迷惑メールがやってきた。
その一つに是非ツッコミを入れさせていただきたい。
立花瞳 件名「真剣なので遊び半分はやめて」
そっくりそのまま返したるわボケェーーーッッ!(拳ツッコミ)
少々、取り乱してしまいました。
さて、気を取り直しまして、迷惑メールの件名は
本当にイラッとするものが多いですね。
というか、最近の自分自身がイライラしすぎなのかもしれません。
何か(栄養素)が欠乏しているのかも。
最近読み始めた本の中にあったのですが、
水が不足していたら身体に不調が出るとの事で。
太るのも、病気になるのも水が原因ともいえそうです。
一日2リットルもの水を摂取するのはとても難しい。
2リットルのペットボトルを常時もちあるいていなければ
到底一日2リットルもの水を飲もうとは思わないだろう。
しかし、毎日2リットルものペットボトルをバッグの中に
入れておくことなんて無理な話で。
コンビニで頻繁に水を購入するのもバカらしい。
飲食店に入るといっても水だけ飲むわけにもいかず。
それにどんな水をだしているのかわからないのも恐ろしい話で。

森が消えれば海も死ぬ―陸と海を結ぶ生態学 (ブルーバックス)
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- 発売日: 1993/07
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ポケット版 学研の図鑑〈4〉水の生き物 (学研の図鑑 (4))
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糖尿病の新知識/富士山の偉大な恵み―高濃度バナジウム・イオン水が示すインスリン様効果の徹底検証!
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環境生態学序説―持続可能な漁業、生物多様性の保全、生態系管理、環境影響評価の科学
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