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体調不良 [美容・健康]

今日は一日鼻水が止まらなくて大変だった。

ティッシュで鼻をふさいで過ごすが、納まらず、くしゃみも頻発。

正直、しんどい。

今日は休みだったから良かったものの…。

明日鼻水が止まらなかったらやばいね。

明日は過酷な一日なのに~

止まらないよ~

目から涙もちょろちょろ出るし。

身体の蛇口が壊れてるね。

寒くなってきた頃から風邪症状が治らない。

自分ってかなり病気がち。


一生風邪をひかない体のつくり方 (知的生きかた文庫)

一生風邪をひかない体のつくり方 (知的生きかた文庫)

  • 作者: 村上 一裕
  • 出版社/メーカー: 三笠書房
  • 発売日: 2011/10/21
  • メディア: 文庫



風邪の効用 (ちくま文庫)

風邪の効用 (ちくま文庫)

  • 作者: 野口 晴哉
  • 出版社/メーカー: 筑摩書房
  • 発売日: 2003/02
  • メディア: 文庫



かぜの科学―もっとも身近な病の生態

かぜの科学―もっとも身近な病の生態

  • 作者: ジェニファー アッカーマン
  • 出版社/メーカー: 早川書房
  • 発売日: 2011/02
  • メディア: 単行本



風邪とごはん―ひく前ひいたひいた後

風邪とごはん―ひく前ひいたひいた後

  • 作者: 渡辺 有子
  • 出版社/メーカー: 筑摩書房
  • 発売日: 2009/12
  • メディア: 単行本



風邪の話―たかが風邪、されど風邪、風邪対策の知恵とヒント

風邪の話―たかが風邪、されど風邪、風邪対策の知恵とヒント

  • 作者: 松永 貞一
  • 出版社/メーカー: 日本医学館
  • 発売日: 2007/03
  • メディア: 単行本



一生、「薬がいらない体」のつくり方 (知的生きかた文庫)

一生、「薬がいらない体」のつくり方 (知的生きかた文庫)

  • 作者: 岡本 裕
  • 出版社/メーカー: 三笠書房
  • 発売日: 2010/07/20
  • メディア: 文庫



風邪はひかぬにこしたことはない (ちくま文庫)

風邪はひかぬにこしたことはない (ちくま文庫)

  • 作者: 林 望
  • 出版社/メーカー: 筑摩書房
  • 発売日: 2008/11/10
  • メディア: 文庫



ホメオパシーの手引き(10) 小児病 -百日咳・はしか・おたふく風邪・風疹・しょう紅熱・水ぼうそう- (ホメオパシーの手引き (10))

ホメオパシーの手引き(10) 小児病 -百日咳・はしか・おたふく風邪・風疹・しょう紅熱・水ぼうそう- (ホメオパシーの手引き (10))

  • 作者: ラビ・ロイ
  • 出版社/メーカー: ホメオパシー出版
  • 発売日: 2006/02/06
  • メディア: 単行本



元気塾弁―本番まで風邪をひかない!

元気塾弁―本番まで風邪をひかない!

  • 作者: 牧野 直子
  • 出版社/メーカー: 女子栄養大学出版部
  • 発売日: 2012/11/01
  • メディア: 単行本



整体法―風邪をひけ!熱をだせ!

整体法―風邪をひけ!熱をだせ!

  • 作者: 井本 邦昭
  • 出版社/メーカー: 三樹書房
  • 発売日: 2006/02
  • メディア: 単行本



ビタミンCの大量摂取がカゼを防ぎ、がんに効く (講談社プラスアルファ)

ビタミンCの大量摂取がカゼを防ぎ、がんに効く (講談社プラスアルファ)

  • 作者: 生田 哲
  • 出版社/メーカー: 講談社
  • 発売日: 2010/04/21
  • メディア: 新書



いいことずくめの大根レシピ―風邪、消化促進、むくみにいい! (角川SSCムック 毎日が発見ブックス)

いいことずくめの大根レシピ―風邪、消化促進、むくみにいい! (角川SSCムック 毎日が発見ブックス)

  • 作者: 石原 結實
  • 出版社/メーカー: 角川GP(角川マーケティング)
  • 発売日: 2008/11
  • メディア: ムック



医療費のことがわかる本―風邪からガンまで74の実例でみる

医療費のことがわかる本―風邪からガンまで74の実例でみる

  • 作者: 医療保険研究会
  • 出版社/メーカー: 新星出版社
  • 発売日: 1999/07
  • メディア: 単行本



風邪をひかないためのガイドブック

風邪をひかないためのガイドブック

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 中央労働災害防止協会
  • 発売日: 2009/02
  • メディア: 単行本



こんなに効くぞぬれマスク―風邪の減らない「予防学」を科学する (健康双書)

こんなに効くぞぬれマスク―風邪の減らない「予防学」を科学する (健康双書)

  • 作者: 臼田 篤伸
  • 出版社/メーカー: 農山漁村文化協会
  • 発売日: 1999/03
  • メディア: 単行本



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あれぐらー [美容・健康]

花粉症があるので、あれぐらーを服用してみた。

効果があったのか無かったのかわからないけれど、飲まなかった時よりかマシかも?というぐらい。

もしかしたら、風邪ひいているのかもしれませんが。

寒暖差と、疲労と花粉症と色々併発しているようで、大変ですが。

市販の薬を使うよりか、しっかり診察してもらって、適切な薬を処方してもらわないといけないですね。


鼻アレルギー診療ガイドライン―通年性鼻炎と花粉症〈2013年版〉

鼻アレルギー診療ガイドライン―通年性鼻炎と花粉症〈2013年版〉

  • 作者: 鼻アレルギー診療ガイドライン作成委員会
  • 出版社/メーカー: ライフサイエンス
  • 発売日: 2013/01
  • メディア: 単行本



アレルギーの9割は腸で治る! (だいわ文庫)

アレルギーの9割は腸で治る! (だいわ文庫)

  • 作者: 藤田 紘一郎
  • 出版社/メーカー: 大和書房
  • 発売日: 2011/02/09
  • メディア: 文庫



アレルギー体質は“口呼吸”が原因だった―ぜんそく・アトピー・花粉症 (プレイブックス)

アレルギー体質は“口呼吸”が原因だった―ぜんそく・アトピー・花粉症 (プレイブックス)

  • 作者: 西原 克成
  • 出版社/メーカー: 青春出版社
  • 発売日: 2001/08
  • メディア: 新書



サーファーに花粉症はいない ~現代病の一因は「ビタミンD」欠乏だった!~

サーファーに花粉症はいない ~現代病の一因は「ビタミンD」欠乏だった!~

  • 作者: 斎藤 糧三
  • 出版社/メーカー: 小学館
  • 発売日: 2012/01/26
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)



花粉症からあなたを守る食事学 免疫力アップのメニューと症状をやわらげる癒しのメニュー

花粉症からあなたを守る食事学 免疫力アップのメニューと症状をやわらげる癒しのメニュー

  • 出版社/メーカー: バレーフィールド
  • 発売日: 2013/02/25
  • メディア: Kindle版



Dr.クロワッサン 体に効く簡単レシピ5 花粉症に負けない食べ方 (マガジンハウスムック Dr.クロワッサン)

Dr.クロワッサン 体に効く簡単レシピ5 花粉症に負けない食べ方 (マガジンハウスムック Dr.クロワッサン)

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: マガジンハウス
  • 発売日: 2011/02/17
  • メディア: ムック



鼻すっきりの健康学 花粉症に負けない知識と「粘膜一本注射療法」 (講談社+α新書)

鼻すっきりの健康学 花粉症に負けない知識と「粘膜一本注射療法」 (講談社+α新書)

  • 作者: 呉 孟達
  • 出版社/メーカー: 講談社
  • 発売日: 2010/02/19
  • メディア: 新書



あきらめない!  アレルギー治療―食物アレルギー・花粉症・アトピー性皮膚炎

あきらめない! アレルギー治療―食物アレルギー・花粉症・アトピー性皮膚炎

  • 作者: 渡辺 隆文
  • 出版社/メーカー: NHK出版
  • 発売日: 2012/04/12
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)



日本のアレルギー診療は50年遅れている―喘息も花粉症もアレルギー免疫療法(減感作療法)で治る

日本のアレルギー診療は50年遅れている―喘息も花粉症もアレルギー免疫療法(減感作療法)で治る

  • 作者: 長屋 宏
  • 出版社/メーカー: メディカルトリビューン
  • 発売日: 2007/06/10
  • メディア: 単行本



アレルギーなんかこわくない!―花粉症、アトピー、ぜんそくの治し方 (講談社SOPHIA BOOKS)

アレルギーなんかこわくない!―花粉症、アトピー、ぜんそくの治し方 (講談社SOPHIA BOOKS)

  • 作者: 三宅 健
  • 出版社/メーカー: 講談社
  • 発売日: 2001/01
  • メディア: 単行本



病気は自分で治す―免疫学101の処方箋 (新潮文庫)

病気は自分で治す―免疫学101の処方箋 (新潮文庫)

  • 作者: 安保 徹
  • 出版社/メーカー: 新潮社
  • 発売日: 2008/06/30
  • メディア: 文庫



病気を治す意識の処方箋 (CD付き)

病気を治す意識の処方箋 (CD付き)

  • 作者: 野島 政男
  • 出版社/メーカー: たま出版
  • 発売日: 2003/05
  • メディア: -



病気は自分で治す 免疫学101の処方箋

病気は自分で治す 免疫学101の処方箋

  • 作者: 安保 徹
  • 出版社/メーカー: 新潮社
  • 発売日: 2006/01/18
  • メディア: 単行本






体を温め、病気を治す症状別35の処方箋―薬はイラナイ!

体を温め、病気を治す症状別35の処方箋―薬はイラナイ!

  • 作者: 石原 結實
  • 出版社/メーカー: 新星出版社
  • 発売日: 2003/11
  • メディア: 単行本



それって、立派な「うつ」ですよ―自分を責める人たちの処方箋

それって、立派な「うつ」ですよ―自分を責める人たちの処方箋

  • 作者: 安部 結貴
  • 出版社/メーカー: 実業之日本社
  • 発売日: 2008/03/28
  • メディア: 単行本



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体調不良による減量 [美容・健康]

ここ数日、普通に食事ができなかったので、おじやとか、プリンとか、ヨーグルトとか、スープとか、ゼリーとか食べていましたら、3キロほど体重が落ちていました。

仕事のハードさと、食事量の激減の結果です。

運動して痩せたのなら良いのですが、体調不良も重なって身体はボロボロです。

久しぶりに口内炎もできてしまったので、いよいよダメじゃん。

あ~気持ち悪い。


「全身の疲れ」がスッキリ取れる本 (知的生きかた文庫)

「全身の疲れ」がスッキリ取れる本 (知的生きかた文庫)

  • 作者: 志賀 一雅
  • 出版社/メーカー: 三笠書房
  • 発売日: 2009/07/21
  • メディア: 文庫



「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本

「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本

  • 作者: 西多 昌規
  • 出版社/メーカー: 大和書房
  • 発売日: 2011/05/16
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)



一流プロは知っている!超疲労回復法!―驚異のパワープラント運動法

一流プロは知っている!超疲労回復法!―驚異のパワープラント運動法

  • 作者: 大塚 大輔
  • 出版社/メーカー: どりむ社
  • 発売日: 2008/03
  • メディア: 単行本



スポーツ栄養学に学ぶ 食べて疲労回復 (ism新書)

スポーツ栄養学に学ぶ 食べて疲労回復 (ism新書)

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: イズムインターナショナル
  • 発売日: 2008/05/17
  • メディア: 新書



仕事のポーション ビジネスパーソンのための疲労回復術

仕事のポーション ビジネスパーソンのための疲労回復術

  • 作者: ローラ スタック
  • 出版社/メーカー: ヴィレッジブックス
  • 発売日: 2009/06/20
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)






疲れ目・視力減退にぐぐっと効く本

疲れ目・視力減退にぐぐっと効く本

  • 作者: 主婦の友社
  • 出版社/メーカー: 主婦の友社
  • 発売日: 2010/04/07
  • メディア: 文庫



短時間ですっきり疲労が回復する本

短時間ですっきり疲労が回復する本

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: ナツメ社
  • 発売日: 1998/10
  • メディア: 単行本



足裏のツボ健康法―ボケ予防・疲労回復 治癒力・回復力を高め老化も予防する「第2の心臓」足の裏

足裏のツボ健康法―ボケ予防・疲労回復 治癒力・回復力を高め老化も予防する「第2の心臓」足の裏

  • 作者: 安東 春樹
  • 出版社/メーカー: 東京書店
  • 発売日: 1998/05
  • メディア: 単行本



疲労回復、ストレスに効く驚異の食べ合わせ―たちまち元気になる即効メニュー50 (ムックセレクト)

疲労回復、ストレスに効く驚異の食べ合わせ―たちまち元気になる即効メニュー50 (ムックセレクト)

  • 作者: 白鳥 早奈英
  • 出版社/メーカー: ロングセラーズ
  • 発売日: 1993/08
  • メディア: 新書



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足のつぼ押し [美容・健康]


ゴルフボールを踏むだけ 「足ツボ」健康法 (中経の文庫)

ゴルフボールを踏むだけ 「足ツボ」健康法 (中経の文庫)

  • 作者: 土田 君枝
  • 出版社/メーカー: 中経出版
  • 発売日: 2012/05/29
  • メディア: 文庫


最近、ゴルフボールで足裏のつぼを刺激しております。

椅子に座って、ゴルフボールをゴロゴロ。

痛いけど、気持ちがいいというか、この痛みが和らがないかとコツコツゴロゴロ。

痛気持ちいい。コリほぐし。ほぐれて痛みよ無くなっておくれ~。

一番痛い個所は胃のつぼ(らしい)。

両足きてます。

暴飲暴食には気をつけよう。


元気回復 足もみ力 (美人開花シリーズ)

元気回復 足もみ力 (美人開花シリーズ)

  • 作者: 近澤 愛沙
  • 出版社/メーカー: ワニブックス
  • 発売日: 2012/03/28
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)



Matty式 足ツボ10分解毒マッサージ―予約困難のカリスマ足ツボ師が初めて公開する目的別セルフケア術

Matty式 足ツボ10分解毒マッサージ―予約困難のカリスマ足ツボ師が初めて公開する目的別セルフケア術

  • 作者: Matty
  • 出版社/メーカー: ワニブックス
  • 発売日: 2006/06
  • メディア: 単行本



足の汚れ(沈殿物)が万病の原因だった―足心道秘術 (マイ・ブック)

足の汚れ(沈殿物)が万病の原因だった―足心道秘術 (マイ・ブック)

  • 作者: 官 有謀
  • 出版社/メーカー: 文化創作出版
  • 発売日: 1986/07
  • メディア: 新書



手もみ・足もみツボマッサージ

手もみ・足もみツボマッサージ

  • 作者: 邱 淑恵
  • 出版社/メーカー: 成美堂出版
  • 発売日: 2004/02
  • メディア: 単行本



DVDで教える Matty式足ツボ解毒マッサージ (美人開花シリーズ)

DVDで教える Matty式足ツボ解毒マッサージ (美人開花シリーズ)

  • 作者: Matty
  • 出版社/メーカー: ワニブックス
  • 発売日: 2010/11/13
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)



乗るだけで体すっきり! 足ツボ健康プレート (学研ヒットムック)

乗るだけで体すっきり! 足ツボ健康プレート (学研ヒットムック)

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 学研マーケティング
  • 発売日: 2012/07/09
  • メディア: ムック



Matty式足ツボ症状別7日間プログラム

Matty式足ツボ症状別7日間プログラム

  • 作者: Matty
  • 出版社/メーカー: ワニブックス
  • 発売日: 2007/12/07
  • メディア: 単行本



一目でわかる! 必ず見つかる! ホントのツボがちゃんと押せる本

一目でわかる! 必ず見つかる! ホントのツボがちゃんと押せる本

  • 作者: 加藤雅俊
  • 出版社/メーカー: 高橋書店
  • 発売日: 2008/05/01
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)



足ツボ・リンパマッサージ―爽快!すぐ効く

足ツボ・リンパマッサージ―爽快!すぐ効く

  • 作者: 五十嵐 康彦
  • 出版社/メーカー: 高橋書店
  • 発売日: 2001/04
  • メディア: 単行本



「心の疲れ」は足ツボで治る!

「心の疲れ」は足ツボで治る!

  • 作者: 土田君枝
  • 出版社/メーカー: サンマーク出版
  • 発売日: 2010/11/02
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)



足と手のリンパ・ツボ 世界一やさしい速効デトックス

足と手のリンパ・ツボ 世界一やさしい速効デトックス

  • 作者: 五十嵐 康彦
  • 出版社/メーカー: 青萠堂
  • 発売日: 2008/02
  • メディア: 単行本



足裏押すだけ!指圧棒セラピ- (学研ヒットムック)

足裏押すだけ!指圧棒セラピ- (学研ヒットムック)

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 学習研究社
  • 発売日: 2011/06/23
  • メディア: 大型本



図解!台湾式足つぼ―自分でできるラクラクマッサージ

図解!台湾式足つぼ―自分でできるラクラクマッサージ

  • 作者: 大田 さなえ
  • 出版社/メーカー: 新風舎
  • 発売日: 2006/06
  • メディア: 単行本



独立開業 自力でなれる 足ツボ&リフレクソロジスト―癒楽式足の施術完全マニュアル公開!

独立開業 自力でなれる 足ツボ&リフレクソロジスト―癒楽式足の施術完全マニュアル公開!

  • 作者: 室田 達也
  • 出版社/メーカー: 飯塚書店
  • 発売日: 2004/04/10
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)



足裏をもむと健康になる

足裏をもむと健康になる

  • 作者: 大谷 由紀子
  • 出版社/メーカー: PHP研究所
  • 発売日: 2010/09/18
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)



足からカラダをなおす本 (趣味の教科書)

足からカラダをなおす本 (趣味の教科書)

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: エイ出版社
  • 発売日: 2008/11/22
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)



「ふくらはぎをもむ」と超健康になる―1日4分で体の不調も心の悩みも消える! (ビタミン文庫)

「ふくらはぎをもむ」と超健康になる―1日4分で体の不調も心の悩みも消える! (ビタミン文庫)

  • 作者: 大谷 由紀子
  • 出版社/メーカー: マキノ出版
  • 発売日: 2010/04/15
  • メディア: 単行本



足裏セルフケア―足裏のカラダ地図を使ってどんどん元気に! (エイムック 1592 Yogini別冊)

足裏セルフケア―足裏のカラダ地図を使ってどんどん元気に! (エイムック 1592 Yogini別冊)

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: エイ出版社
  • 発売日: 2008/08/22
  • メディア: 大型本



市野さおりの足裏リフレクソロジー (タツミムック)

市野さおりの足裏リフレクソロジー (タツミムック)

  • 作者: 市野 さおり
  • 出版社/メーカー: 辰巳出版
  • 発売日: 2011/10/14
  • メディア: ムック



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勘弁して欲しい事。 [美容・健康]

今日は化粧して人前に出てみました。

「綺麗になって~ニヤニヤ」と冷やかされ、うんざりしました。こういう時ってどういう反応をするべきなんですかね?

たまにやるからそういう事を言われるのであって、いつもしていれば言われる事もないのでしょうけれど…。

普段しない事をするといい事無いですね。

なんかね、もうね、今日一日何もかもガッカリでした。気分は最悪です。

その辺の話はまた別のカテゴリーで書きますが。

激しく愚痴りたくもなりますね。


知ってるだけで一生使える「モノの言い方」

知ってるだけで一生使える「モノの言い方」




その言い方が人を怒らせる―ことばの危機管理術 (ちくま新書)

その言い方が人を怒らせる―ことばの危機管理術 (ちくま新書)

  • 作者: 加藤 重広
  • 出版社/メーカー: 筑摩書房
  • 発売日: 2009/11
  • メディア: 新書



人に好かれる ものの言い方・伝え方のルールとマナー

人に好かれる ものの言い方・伝え方のルールとマナー

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 日本実業出版社
  • 発売日: 2006/07/27
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)



ちょっとしたものの言い方 (講談社プラスアルファ文庫)

ちょっとしたものの言い方 (講談社プラスアルファ文庫)

  • 作者: パキラハウス
  • 出版社/メーカー: 講談社
  • 発売日: 1993/09/07
  • メディア: 文庫



人を傷つける「言い方」元気にする「言い方」 (新講社ワイド新書)

人を傷つける「言い方」元気にする「言い方」 (新講社ワイド新書)

  • 作者: 渋谷 昌三
  • 出版社/メーカー: 新講社
  • 発売日: 2011/07/01
  • メディア: 単行本



ものの言い方ひとつで自分も周りも幸せになる大人の心理術 (アスカビジネス)

ものの言い方ひとつで自分も周りも幸せになる大人の心理術 (アスカビジネス)

  • 作者: 岩井 俊憲
  • 出版社/メーカー: 明日香出版社
  • 発売日: 2007/01/31
  • メディア: 単行本



できる大人の「モノの言い方」

できる大人の「モノの言い方」

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 青春出版社
  • 発売日: 2007/07/25
  • メディア: 単行本



そんな言い方ないだろう (新潮新書)

そんな言い方ないだろう (新潮新書)

  • 作者: 梶原 しげる
  • 出版社/メーカー: 新潮社
  • 発売日: 2005/04/15
  • メディア: 新書



できる大人のモノの言い方 「ほめ言葉」の秘密

できる大人のモノの言い方 「ほめ言葉」の秘密

  • 作者: 話題の達人倶楽部
  • 出版社/メーカー: 青春出版社
  • 発売日: 2010/05/25
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)



好感度アップ! 「モノの言い方」上達BOOK

好感度アップ! 「モノの言い方」上達BOOK

  • 作者: 大畠 常靖
  • 出版社/メーカー: 総合法令出版
  • 発売日: 2008/05/23
  • メディア: 新書



最強 ハーバード流交渉術―仕事が100倍うまくいくNoの言い方

最強 ハーバード流交渉術―仕事が100倍うまくいくNoの言い方

  • 作者: ウィリアム ユーリー
  • 出版社/メーカー: 徳間書店
  • 発売日: 2008/03
  • メディア: 単行本



大人のマナーものの言い方便利帳 (青春文庫)

大人のマナーものの言い方便利帳 (青春文庫)

  • 作者: 知的生活研究所
  • 出版社/メーカー: 青春出版社
  • 発売日: 2011/03/09
  • メディア: 文庫



えっ、ボクがやるんですか? 部下に教えたい、社会人のものの言い方100

えっ、ボクがやるんですか? 部下に教えたい、社会人のものの言い方100

  • 作者: 播摩早苗
  • 出版社/メーカー: 幻冬舎
  • 発売日: 2011/05/25
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)



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フルメイクの後遺症 [美容・健康]

若干顔が痒い。我慢できないほどでもないのですが…みなさんこのような違和感は常にあるものなのでしょうか。

フルメイクの翌日は目が痛かったですね。若干アレルギー症状と同じような感じだったり、太陽光がとてもまぶしく感じられたり、運転中目が辛くて事故りそうでした。

目元メイクは要注意ですね。


デカ目になれる!アイメイク基本lesson! (インデックスムツク)

デカ目になれる!アイメイク基本lesson! (インデックスムツク)

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: インデックス・コミュニケーションズ
  • 発売日: 2009/03
  • メディア: ムック



神崎恵の3分からはじめる大人のアイメイク

神崎恵の3分からはじめる大人のアイメイク

  • 作者: 神崎 恵
  • 出版社/メーカー: 主婦の友社
  • 発売日: 2010/11/17
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)



一重・奥二重さんの魔法のメイクBOOK

一重・奥二重さんの魔法のメイクBOOK

  • 作者: 新見千晶
  • 出版社/メーカー: サンクチュアリ出版
  • 発売日: 2011/08/11
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)









朝5分 ヒミツの美ワザ55―プロが教える“整形レベル”のメイク&ヘアテクニック集

朝5分 ヒミツの美ワザ55―プロが教える“整形レベル”のメイク&ヘアテクニック集

  • 作者: 新見 千晶
  • 出版社/メーカー: 主婦の友社
  • 発売日: 2010/09/15
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)



デカ目テクニック (樋口メソッド 1)

デカ目テクニック (樋口メソッド 1)

  • 作者: 樋口 賢介
  • 出版社/メーカー: WAVE出版
  • 発売日: 2010/05/21
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)






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初のフルメイク [美容・健康]

初のフルメイクに挑戦です。

一応、舞台メイクとか、卒業衣装の前撮りとか、メイク講座でメイクはしておりますが。

舞台メイクは町娘とか若干特殊メイクですし。

前撮りは写真屋さんのメイクさんがやってくれるし。

メイク講座では先生の指導のもと、道具も借りつつやったわけで。

自分で道具を用意してのフルメイクは初ですよ。

この歳になって初のフルメイクってのもどうかと思いますが…。

まぁ、アレルギーの事情なので仕方が無いのです。

で、やっぱり婚活するにあたって、メイクは必要不可欠か!!!

と思い立ち、行動変容したわけです。

目が悪くて、コンタクト無いし、利き手は右で、利き目が左なので、左目のメイクに悪戦苦闘。

鏡に顔を近づけるから鏡が邪魔でやりにくい。

アイライナー?あっちこっち付きまくりで、ウンザリしましたね。

まぁ、そうこうしながら時間をかけて何とか完成したは良いものの、出来ぐあいがいいのか悪いのか自己判断ができず本末転倒?

とりあえず、写真を撮って見るけれど、写真うつりが悪いから(本体も悪いのだが)参考にならず。

今までの自分ならここで諦めている所ですが、もう少し練習をしようと思い
ます。

とにかく、左目のメイクが上手くいけば何とかなると思いたい。



美人になるSeventeenはじめてメイク大成功BOOK

美人になる[ハート]Seventeenはじめてメイク[ハート]大成功BOOK

  • 作者: Seventeen特別編集
  • 出版社/メーカー: 集英社
  • 発売日: 2012/03/08
  • メディア: 雑誌



美人はこの1冊で始まる 基本のメイク (レタスクラブMOOK)

美人はこの1冊で始まる 基本のメイク (レタスクラブMOOK)

  • 作者: 山本 浩未
  • 出版社/メーカー: 角川SSコミュニケーションズ
  • 発売日: 2006/03/01
  • メディア: 大型本



今さら聞けないメイクの正解―ナチュラル&若見せメイクの達人 渡辺真由美が伝授! (主婦の友αブックス)

今さら聞けないメイクの正解―ナチュラル&若見せメイクの達人 渡辺真由美が伝授! (主婦の友αブックス)

  • 作者: 渡辺 真由美
  • 出版社/メーカー: 主婦の友社
  • 発売日: 2010/02/27
  • メディア: 大型本



はじめてのメイク―私のきれいをつくる本 (mini Pocket Books)

はじめてのメイク―私のきれいをつくる本 (mini Pocket Books)

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 池田書店
  • 発売日: 2000/04
  • メディア: 新書



愛されヘア&メイク

愛されヘア&メイク

  • 作者: 朝日 光輝
  • 出版社/メーカー: ベストセラーズ
  • 発売日: 2009/02/14
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)



はじめてでも安心 コスプレ入門

はじめてでも安心 コスプレ入門

  • 作者: たかそう
  • 出版社/メーカー: オーム社
  • 発売日: 2011/11/23
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)



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あっちこっちガタガタです。 [美容・健康]

仕事中に頭をよく怪我します。

上水とかの配管?の出っ張りに頭を打ったり、物がちゃんと整理されてなくて頭がぶつかったり。

ドアと台車の間に頭が挟まれたり。

頭の被害がハンパないですね。

頭痛が激しいですよ。脳細胞がどんどん死んでいるような気がします。本当に凹むわ。

頭にコブができるし、心身ともにデコボコですよ(上手いこと言ったね、自分!)

新しい職場を探しつつ、頑張りますけどね。身体がそれまで持ちこたえるのか正直わかりません。

体力はある方だと思っていたけれど、気のせいでした。

所詮、生まれつきの病持ち。基礎体力も遺伝も中途半端なのです。

心身ともにテンションが下降気味でしたが、最近親しくなったお友達の所へ遊びに行ってきました。

自然と動物とのふれあいで、少し元気がでましたよ。鳥とか犬とか牛とかじいさんとか。(ぇ

職場では悪意のある優しさを感じますが、そこでは悪意も損得もなく皆世話好きで優しかった。

やっぱり都会で疲れた身体には田舎の空気が必要ですね。自分の世界が広がる感じがします。

しかし、生活するには難しいかな~。私の根性というか、DNAは甘ったれにできているので…。

まぁ、ボチボチ頑張りますよ。


田舎暮らしに殺されない法 (朝日文庫)

田舎暮らしに殺されない法 (朝日文庫)




田舎暮らしはじめました うちの家賃は5千円

田舎暮らしはじめました うちの家賃は5千円

  • 作者: グレゴリ青山
  • 出版社/メーカー: メディアファクトリー
  • 発売日: 2009/11/18
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)



いなか暮らしの本 2012年 04月号 [雑誌]

いなか暮らしの本 2012年 04月号 [雑誌]

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 宝島社
  • 発売日: 2012/03/03
  • メディア: 雑誌



田舎暮らしの本 2012年 03月号 [雑誌]

田舎暮らしの本 2012年 03月号 [雑誌]

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 宝島社
  • 発売日: 2012/02/03
  • メディア: 雑誌



月10万円で豊かに生きる田舎暮らし (幻冬舎文庫)

月10万円で豊かに生きる田舎暮らし (幻冬舎文庫)

  • 作者: 高島 徹治
  • 出版社/メーカー: 幻冬舎
  • 発売日: 2007/02
  • メディア: 文庫



田舎の探し方 全国153自治体の「田舎暮らし体験」プログラム226

田舎の探し方 全国153自治体の「田舎暮らし体験」プログラム226

  • 作者: 空閑 睦子
  • 出版社/メーカー: ダイヤモンド社
  • 発売日: 2008/10/31
  • メディア: 単行本



田舎暮らしはつらかった

田舎暮らしはつらかった

  • 作者: 渡辺 瑠海
  • 出版社/メーカー: ロコモーションパブリッシング
  • 発売日: 2005/09/27
  • メディア: 単行本



田舎暮らしの本 2012年 02月号 [雑誌]

田舎暮らしの本 2012年 02月号 [雑誌]

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 宝島社
  • 発売日: 2011/12/29
  • メディア: 雑誌



田舎暮らし虎の巻

田舎暮らし虎の巻

  • 作者: 佐藤 彰啓
  • 出版社/メーカー: 文化出版局
  • 発売日: 2003/03
  • メディア: 単行本



田舎暮らしができる人 できない人 (集英社新書)

田舎暮らしができる人 できない人 (集英社新書)

  • 作者: 玉村 豊男
  • 出版社/メーカー: 集英社
  • 発売日: 2007/04/17
  • メディア: 新書



いなか暮らしの本 2012年 05月号 [雑誌]

いなか暮らしの本 2012年 05月号 [雑誌]

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 宝島社
  • 発売日: 2012/04/03
  • メディア: 雑誌



週末田舎暮らし術―つくる憩う味わう 自然とのんびりつきあうためのアイデア101

週末田舎暮らし術―つくる憩う味わう 自然とのんびりつきあうためのアイデア101

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 成美堂出版
  • 発売日: 2007/06
  • メディア: 単行本



いなか暮らしの本 2012年 06月号 [雑誌]

いなか暮らしの本 2012年 06月号 [雑誌]

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 宝島社
  • 発売日: 2012/05/02
  • メディア: 雑誌



ちょっと田舎で暮してみたら―実践的国内ロングステイのすすめ (新潮新書)

ちょっと田舎で暮してみたら―実践的国内ロングステイのすすめ (新潮新書)

  • 作者: 能勢 健生
  • 出版社/メーカー: 新潮社
  • 発売日: 2010/03
  • メディア: 新書



田舎物件はこうして探す―300万円で手に入れる田舎暮らし

田舎物件はこうして探す―300万円で手に入れる田舎暮らし

  • 作者: 塚本 實
  • 出版社/メーカー: 廣済堂出版
  • 発売日: 2007/08
  • メディア: 単行本



お金がなくても田舎暮らしを成功させる100ヶ条

お金がなくても田舎暮らしを成功させる100ヶ条

  • 作者: 山本 一典
  • 出版社/メーカー: 洋泉社
  • 発売日: 2009/10/02
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)



ほどほどに食っていける田舎暮らし術

ほどほどに食っていける田舎暮らし術

  • 作者: 今関 知良
  • 出版社/メーカー: 創森社
  • 発売日: 2008/02/19
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)



田舎暮しをしてみれば (集英社文庫)

田舎暮しをしてみれば (集英社文庫)

  • 作者: 林 えり子
  • 出版社/メーカー: 集英社
  • 発売日: 1998/06/19
  • メディア: 文庫



失敗しない田舎暮らし入門―土地や家の取得法から土いじりの楽しみ方まで

失敗しない田舎暮らし入門―土地や家の取得法から土いじりの楽しみ方まで

  • 作者: 山本 一典
  • 出版社/メーカー: 洋泉社
  • 発売日: 2006/04
  • メディア: 文庫



幸福なイギリスの田舎暮らしをたずねて

幸福なイギリスの田舎暮らしをたずねて

  • 作者: 北野 佐久子
  • 出版社/メーカー: 集英社
  • 発売日: 2012/05/25
  • メディア: 文庫



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怪我の経過 [美容・健康]

やっと骨折部分の添え木が外れました。

これからリハビリに専念です。

少しずつ動かして、元に戻さなくてはなりません。

ずっと固定していたので、まだ骨折しているのではなかろうか?と思うほど痛いです。

それにしても疲れました。

ほんの少しのリハビリですが、疲れますね。




リハビリの結果と責任―絶望につぐ絶望、そして再生へ

リハビリの結果と責任―絶望につぐ絶望、そして再生へ

  • 作者: 池ノ上 寛太
  • 出版社/メーカー: 三輪書店
  • 発売日: 2009/10/14
  • メディア: 単行本



家庭でできるリハビリとマッサージ―イラストでよくわかる

家庭でできるリハビリとマッサージ―イラストでよくわかる

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 成美堂出版
  • 発売日: 2008/03/26
  • メディア: 単行本



要介護3・4・5の人のための在宅リハビリ―やる気がでる簡単リハビリのすすめ

要介護3・4・5の人のための在宅リハビリ―やる気がでる簡単リハビリのすすめ

  • 作者: 飯島 治
  • 出版社/メーカー: 医歯薬出版
  • 発売日: 2006/08
  • メディア: 単行本



完全図解 介護予防リハビリ体操大全集 (介護ライブラリー)

完全図解 介護予防リハビリ体操大全集 (介護ライブラリー)

  • 作者: 大田 仁史
  • 出版社/メーカー: 講談社
  • 発売日: 2010/10/27
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)



リハビリテーションビジュアルブック

リハビリテーションビジュアルブック

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 学研メディカル秀潤社
  • 発売日: 2011/03
  • メディア: 単行本



マンガでわかるリハビリ病棟―リハビリ看護で患者さんを元気にする!

マンガでわかるリハビリ病棟―リハビリ看護で患者さんを元気にする!

  • 作者: 石井 雅之
  • 出版社/メーカー: メディカ出版
  • 発売日: 2010/01/23
  • メディア: 単行本



肩のリハビリテーションの科学的基礎 (Sports Physical Therapy Seminar Series)

肩のリハビリテーションの科学的基礎 (Sports Physical Therapy Seminar Series)

  • 作者: 福林 徹
  • 出版社/メーカー: ナップ
  • 発売日: 2009/01
  • メディア: -



リハビリテーション入門 (PHP新書)

リハビリテーション入門 (PHP新書)

  • 作者: 橋本 圭司
  • 出版社/メーカー: PHP研究所
  • 発売日: 2010/09/16
  • メディア: 新書



生活を支える高次脳機能リハビリテーション

生活を支える高次脳機能リハビリテーション

  • 作者: 橋本 圭司
  • 出版社/メーカー: 三輪書店
  • 発売日: 2008/06
  • メディア: 単行本



家庭でできるリハビリテーション

家庭でできるリハビリテーション

  • 作者: 隆島 研吾
  • 出版社/メーカー: 法研
  • 発売日: 2004/12
  • メディア: 大型本



すぐに使える!実践リハビリマスターガイド―臨床で役立つ基本知識から評価・訓練まで

すぐに使える!実践リハビリマスターガイド―臨床で役立つ基本知識から評価・訓練まで

  • 作者: 上月 正博
  • 出版社/メーカー: 中外医学社
  • 発売日: 2011/11
  • メディア: 単行本



PT・OT・STのためのリハビリテーション栄養―栄養ケアがリハを変える

PT・OT・STのためのリハビリテーション栄養―栄養ケアがリハを変える

  • 作者: 若林 秀隆
  • 出版社/メーカー: 医歯薬出版
  • 発売日: 2009/12
  • メディア: 単行本



がんばれリハビリくん 病院編

がんばれリハビリくん 病院編

  • 作者: 飯島 要一
  • 出版社/メーカー: エスコアール出版部
  • 発売日: 2010/02/10
  • メディア: 単行本



リハビリテーション栄養ハンドブック

リハビリテーション栄養ハンドブック

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 医歯薬出版
  • 発売日: 2010/11
  • メディア: 単行本



動画でわかる呼吸リハビリテーション

動画でわかる呼吸リハビリテーション

  • 作者: 高橋 仁美
  • 出版社/メーカー: 中山書店
  • 発売日: 2008/08/29
  • メディア: 大型本



楽しく遊べる リハビリ・ゲーム (老人養護双書 (11))

楽しく遊べる リハビリ・ゲーム (老人養護双書 (11))

  • 作者: 竹内 孝仁
  • 出版社/メーカー: 中央法規出版
  • 発売日: 1984/10
  • メディア: 単行本



頚部聴診法の実際と摂食・嚥下リハビリテーション

頚部聴診法の実際と摂食・嚥下リハビリテーション

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 日総研出版
  • 発売日: 2009/06
  • メディア: 単行本



認知症患者の摂食・嚥下リハビリテーション

認知症患者の摂食・嚥下リハビリテーション

  • 作者: 山脇 正永
  • 出版社/メーカー: 南山堂
  • 発売日: 2011/11
  • メディア: 単行本



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体重減少 [美容・健康]

太ったかも~と思って体重を量ってみたら、減ってました。

3キロほど。

エネルギー摂取不足と、筋肉量の減少なので、喜ばしくありませんね。

脂肪と皮だけになりつつあるという事です。

まだ怪我は治らないみたいです。

もう大丈夫かなぁ~と思ってつついてみたら痛かったです。

病院へ行かなくちゃいけませんが、お金が無いので少しでも先延ばしにして、完治に近い状態で行けたらいいなぁ~と思っていたのですが。

事情により、予定よりも早く病院へ行かなくてはならなくなりました。

レントゲン撮ったりするといくらかかるかなぁ。5000円で納まるといいんだけどな。

3000円でも痛いのに。





診療点数早見表 2011年4月増補版

診療点数早見表 2011年4月増補版

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 医学通信社
  • 発売日: 2011/04
  • メディア: 単行本



最新 医療費のしくみ

最新 医療費のしくみ

  • 作者: 木村 憲洋
  • 出版社/メーカー: 日本実業出版社
  • 発売日: 2010/04/15
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)



赤ちゃんが欲しい No.42―不妊治療費が高すぎるっ! (主婦の友生活シリーズ)

赤ちゃんが欲しい No.42―不妊治療費が高すぎるっ! (主婦の友生活シリーズ)

  • 作者: 主婦の友社
  • 出版社/メーカー: 主婦の友社
  • 発売日: 2010/01/09
  • メディア: ムック



賢い医者のかかり方―治療費の経済学 (講談社プラスアルファ新書)

賢い医者のかかり方―治療費の経済学 (講談社プラスアルファ新書)

  • 作者: 真野 俊樹
  • 出版社/メーカー: 講談社
  • 発売日: 2003/04
  • メディア: 新書



お金で悩まないこころの治療生活―はじめての社会保障制度活用マニュアル

お金で悩まないこころの治療生活―はじめての社会保障制度活用マニュアル

  • 作者: 井ノ瀬 珠実
  • 出版社/メーカー: 飛鳥新社
  • 発売日: 2001/03
  • メディア: 単行本



病院の「医療費回収」マニュアル (New Medical Management)

病院の「医療費回収」マニュアル (New Medical Management)

  • 作者: 西尾 孝幸
  • 出版社/メーカー: ぱる出版
  • 発売日: 2008/07/04
  • メディア: 単行本



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